(资料图片)
痔疮的预防措施包括：
1.合理饮食：饮食尽量清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃水果蔬菜，保持大便通畅；
2.养成良好的排便习惯：排便时间不宜过长，排便时要纠正看书、玩手机等不良习惯。
排便后用温盐水清洁肛门可改善局部血液循环。因为蹲着排便姿势容易诱发痔疮和脱肛，所以建议坐着。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
x
(资料图片)
痔疮的预防措施包括：
1.合理饮食：饮食尽量清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃水果蔬菜，保持大便通畅；
2.养成良好的排便习惯：排便时间不宜过长，排便时要纠正看书、玩手机等不良习惯。
排便后用温盐水清洁肛门可改善局部血液循环。因为蹲着排便姿势容易诱发痔疮和脱肛，所以建议坐着。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
